Past Perfect и Past Perfect Continuous: результат или процесс до прошлого момента?

Past Perfect показывает более раннее завершённое действие, а Past Perfect Continuous подчёркивает процесс или длительность до другого момента в прошлом.

• I had read the report. — важен завершённый результат.
• I had been reading for an hour. — важна длительность.
• Глаголы состояния обычно используют простую форму: They had known each other for years.

Используйте Past Perfect тогда, когда он действительно помогает показать порядок событий или избежать двусмысленности.